支撑是走势下方的一个区域，市场在此处消化了空方的力量，多方力量开始推升股价，股价在这里停止下跌并向上反弹，止跌企稳的区间即为支撑。
阻力是走势上方的一个区域，股价在上升的过程中，在此区间受到阻力，市场消化了多方的力量，空方力量开始打压股价，股价在这里停止上涨并向下回落。这个股价遇到压力反转下跌的区间即为阻力。
支撑和阻力无论在上升趋势中还是在下降趋势中都会出现。
支撑和阻力是可以相互转换的
当股价从上向下跌破支撑后，原有的支撑可能转变为阻力;而当股价从下向上突破阻力后，原有的阻力可能转变为支撑。
从支撑转换为阻力或从阻力转换为支撑这种作用转换的可能性取决于以下三个因素：
1.原有支撑位或阻力位的成交量。成交量越大，在这个区间发生作用转换的可能性越大。
2.原有价格在支撑位或阻力位进行交易的时间。交易时间越长，作用转换的可能性越大。
3.触及这一价位交易的次数。次数越多，这一价位在交易者的头脑中越清晰，也就越容易发生转换。
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