做为一名股市投机参与者，交易的过程就是一个人性和心态博弈的过程。
心态的好与坏影响着持仓结构与开仓方向，而开仓方向又决定了持仓收益，心态平和时你的预判和计划都会得到有力的执行，不变形，不出圈，即使有一些不理想的单子吃面也是模式内的，不可回避；而心态不稳时则会影响你的情绪，让大脑处于失速和乱绪状态，进而影响你的判断，致失错单，失误单，情绪单，单单痛苦，恶性循环，调整也需时日，一旦进入这个怪圈，很多人难以自拔；所以，做为一名交易者，长期保持一个良好的心态至关重要。
做为我个人来说前一段时间也有一周是乱了节奏和失了心态，怎么做感觉都是怪怪的，更是接触了太多的股友，多数遇到的问题就是经常性坐过山车，涨了不知道卖，跌了也不知道及时的止损，来回的在一只股上做过山车;典型性的问题就是患得患失，买入股票后就开始不停的担心好不好，行不行，明天会不会涨，今天这股出了一条XXX消息，会不会影响上涨或者下跌，一堆的问题等着你来回答，买入股票后就感觉是做到了针毡之上，简直是痛苦啊;当这些问题开始困扰了你之后，你的心态已经乱了，是不可能处于一个清醒的状态，更不可能做出一个选择，只会让你的执行更差，情绪更乱，当遇到这种情况时我把个人经常性的一些调整做法与大家分享，希望能与大家一起进步提高。
一是深度的复盘 ，提前做好第二天的计划，做到心中有数，能解决你盲目的开仓，解决你方向的问题，有助于平抑心态;
二是持仓个股大涨后要记得分批减仓 ，保护好利润，增高利润垫，即先落袋部分收益，又不会因为一把梭哈卖飞了牛股，可有效的避免坐过山车和拿不住上涨个股的问题，对于持仓者的心态会更平和一些，对于持仓个股的判断也会更客观一些。
三是对于亏损认知要改变 ，第一不知道及时的止损，止损尺度界限不清，有则执行不坚决，多存幻想，错过了最佳止损节点，乱了心态，当第二天这股反弹仍然不能释怀，不能及时止损，这一点上我的做法就是当天被动下跌下无法及时抽身，第二天我会换个角度来对待这笔亏损单，当天只要不再跌我就认为是赚的，虽然昨天亏损为实，但今天我是赚的，股票不就是这样吗?谁也不敢保证每笔开仓是100%成功的，止损是股票交易者每天必须处理的事情，止损是重新买入上升个股的开始，割肉不丢人，不会割肉才丢人，君不见各位大佬都是割肉高手吗?是不是割着割着就新高了，割出了未来，割出了主动，所以换个角度看亏损，日常化止损，有助于你心态的平和。
四是戒除贪心，放弃幻想 ，不要幻想着一夜暴富和一股爆赚，那个时代过去了，股票是一个概率的游戏，朝着在概率的方向前进就行了，当然也确实存在着一些天才和高人们，但是对于大多数股友来说还是以稳健复利为主，何况大多数人根本谈不上利，还处于亏损挣扎的状态呢!以后的市场更不会优待散户，指数涨的不多，个股下跌居多，局部红红火火，对待这种环境一定要学会分仓，那些动不动全仓赌一股，当然你如果本周押对郑州煤电，豫能控股那你是爆赚的，如果你买中的爆雷的那几股，你又做何敢想，上上下下，波动太大，不利于你心态的成长，还不如分仓操作，看着慢，实则稳，一股的下跌并不会对人的账户造成破坏性的损伤，可有效降低你的波动率，会使你有一个更平和的心态来思考个股和行情。所以，先稳定下来，哪怕你先从赚到100元开始，也比你盲目的去追高，去打一些你不理解的板要强的多。
五是放空一下 ，当你遇到瓶颈和短期操作不顺时要勇于止损操作，清空账户，放空心灵，不要担心你空仓期间市场大涨，那样只会加速你自己的失败，人无完人，市场也没有常胜将军，每种手法都有其局限性，吃肉和吃面都是同一手法，拾荒网炒股，专注短线技术技巧进阶。所以每个人都会在一个阶段或者一个时期碰到自己不顺的时候，太正常了，不要神化任何人，这是概率游戏的必然结果，不可避免，只有有效阻断这种不良情绪，放空一下，总结调整后重新开始才是真谛。
六是去繁为简 ，多数人老是把简单的问题复杂化，先期加法做的太多了，后期多数做减法，问题简单化才会使你的系统更优化，线条更明晰，应对更简单，股市这么复杂最终不也是能用涨和跌，赔和赚来简单明了吗?我们又何必把问题复杂化呢，复杂了心态是不是变的更凝重了，是不是更影响心态呢。
七是经常性的保持一个乐观向上的积极态度 ，既然来到这个市场，就是做好了面对残酷现实的准备，即改变不了规则和市场，就要找一个自己舒服的姿势来应对，时刻将不利的因素换个角度去思考，让自己更乐观和平和，财不入急门，乐观平和财自来。
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